De magische grens van 6:10 lonkt; wat is er mooier voor een lichte pik om onder de 6:10 te gaan. Vandaag? Helaas! Ik verloor op het middenstuk ruim een seconde en het afsprinten was niet wat ik van te voren van had verwacht, dus werd het 6:12,9! Uiteindelijk is het goed voor de snelste tijd van de groep; die is in the pocket, voor wat dat waard is!
Het race-verloop was achteraf gezien een klassieke indeling voor een 2k-race (1:32,1/1:34,7/1:34,1/1:32,0). Na 600m was het even moeilijk om die 1:34 op de klok te houden, maar na 1300m wist Jeroen Spaans de boel nog even aan te moedigen en werd zo nu en dan een 1:33 gezien. Naar het einde toe (laatste 400m) wilde ik elke 100m versnellen, waarbij gem/500m met 1 sec naar beneden ging. Dit lukte tot de 1:31, maar toen was de koek op. Goed geraced, goede tijd; gematigd positief!
Nu weer de focus op de tweezonder!
[Update]
Ergo-test 30min@T20: gem. 1:43,9
---------------------------------------------------
Artikel: "London Calling", TUDelta (16-02-2012)
[Update]
Ergo-test 30min@T20: gem. 1:43,9
---------------------------------------------------
Artikel: "London Calling", TUDelta (16-02-2012)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten