Het is mooi geweest...

Bij de start van het seizoen 2013-2014 heb ik mijn mede-roeiers van @NEDLM4 laten weten dat ik stop met toproeien. Enerzijds met veel moeite de beslissing genomen, anderzijds maakt het de weg (en vooral tijd) vrij voor nieuwe uitdagingen.

Begonnen in 2000 op de Delftse Schie, eindigt met het WK in 2013 op Lake Tangeum (Chungju, Z-Korea). Veel meegemaakt, veel hoogtepunten en dieptepunten, veel gelachen en mooie verhalen opgedaan, en vooral veel lol gehad.

De periodes in de twee-zonder met Tom (2002-2006), Roeland (WK 2008), Joeri (WK 2011) en Joris (WK 2012) zijn mooi om aan terug te denken. Terwijl het "grote" werk in de vierzonder (WK2005-2006, WK2013) en lichte mannen acht (WK2007) mij altijd bij blijft als "brute kracht" en "snelheid".

-KNRB
-PAROOL: "Arnoud Greidanus beÃĢindigt loopbaan"
-TopsportLimburg: "Arnoud Greidanus stopt met toproeien"
-Omroep West: "Arnoud Greidanus verruilt roeiloopbaan voor promotie aan de TU Delft"
-Volkskrant

Donderdag 31oktober te gast bij @Fritsspits in KRO "Tijd voor Twee", radio 2 (13:15-13:30)
Fragment hier te beluisteren.

Eind juni.....tijd voor een update

"Je bent zeker een beetje klaar met je blog?", vroeg een oud-coach 2 weken geleden aan mij. Het antwoord was heel simpel; er zijn geen spannende ontwikkelingen, danwel onthullende feiten te benoemen tijdens het schrijven van een blog-update. Tegenwoordig zit heel roeiend Nederland alleen nog maar met hun hoofd in hun smartphone, letterlijk en figuurlijk. Twitteren, Facebooken, WhatsAppen zijn dagtaken geworden.

Vorige maand, tijdens een krachttraining, lagen enkele smartphones in de krachtzaal met grote "smart" te wachten, om opgeraapt te worden door hun eigenaar. Tijdens de training worden druk mailtjes gelezen en beantwoord, discussies gevoerd in WhatsApp-groepen, vrolijk ge-retweet. Interactief bezig zijn, het doel niet uit het oog verliezen, "the Road to Rio?". Het brengt een nieuwe generatie ziektes met zich mee; de Twitter-junk.

Goed. Dus een update. Drie maanden verder.
Op het NK in de skiff gestart. Ging eigenlijk best lekker, ik had er zowaar plezier in. Uit eindelijk een overall 8ste plaats. De Mudas 1ste en 2de, met daarna 5 jonge honden (LSB) die het kunstje beter kunnen dan ik. De weken erna heb ik samen met Joris in de tweezonder geroeid. Begin mei zijn we overgestapt naar de LM4-, aangezien de LM2- geen verdere ondersteuning meer kreeg. Samen met Tim en Bjorn in de LM4-. Na 2 weken trainen, kregen we onze vuurdoop op het EK in Sevilla. Niet al te best roeien; ongelijk en weinig haal, 9de. Bij thuiskomst hebben we de opstelling drastisch omgegooid, wat meteen na 1 training getest werd op de ARB. Het gevoel was positief, nog grote stap te maken.
Inmiddels weer 3 weken verder, de vooravond van de HollandBeker. Afgelopen week hebben we goede trainingen gedraaid en hebben we allemaal het gevoel dat zeer hard kan gaan. Er zal nog wat bijgeschaafd moeten worden richting de WereldBeker Luzern, en tevens zal de basis naar een hoger niveau getild moeten worden.

Er is nog tijd. Nu eerst dit weekend. Gewoon roeien. Knallen!

Arnoud

Het seizoen gaat beginnen....

Begin deze maand stond een 2k-test op de ergometer op het schema. Echter was ik goed ziek en heb ik hem afgelopen weekend ingehaald. Het resultaat was enigszins gematigd positief! Met een eindtijd van 6:18 was ikzelf wat teleurgesteld. Afgelopen maanden voornamelijk lange duur trainingen gedaan. Met tempo 33/34 wordt het dan geen fantastische eindtijd, daarvoor moet het tempo ruim hoger liggen.

Concluderend: de fitheid is er en nu naar de eerste 2k-race toewerken. Gezien het feit Joris nog niet volledig belastbaar is, moeten we de twee-zonder nog even op de plank laten liggen met het NK. Voor mij dus de eenzitter. Net als in 2010 en 2011, toen had ik er ook al zo'n zin in!


Lekker.......ijs!

Al sinds de Kerst is er weinig geroeid. Deels door de individuele agenda's met de feestdagen, deels door blessures, maar voornamelijk door de kou en het ijs. Inmiddels heb ik een balans gevonden van de trainingen die nog wel gedaan kunnen worden. Een combi van hardlopen, fietsen (Wattbike) en ergometeren moet de conditie op peil houden en uitbouwen, aangevuld met enkele maal oud-ijzer-sleuren. Komende dagen wellicht nog enkele schaatstochten maken!
Als het ijs weer verdwenen is zal ik in mijn skif kruipen, voordat we de doorstart maken in de twee-zonder; Joris dient eerst te herstellen van een "werk-ongeval". Weinig spannende zaken, die volgen elkaar op vanaf eind april!!!

Arnoud